摘自
#童子功一日一练#
「五官诸病摩三焦」五官七窍通天气，一窍不通，则七窍不通，很有关联。鼻炎、咽炎、扁桃体、近视、耳鸣、口角炎等都和三焦经有关。调理这些问题，摩三焦经很有用。做50到100下，身体微微出汗为度（或打嗝），经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说超话针灸匠张宝旬的微博视频
- 7月30日，早上微微有些着凉，翻出来买的一些鼻炎用具（洗鼻），感慨没什么用了，因为做了金刚功+拜忏 + 其他定课（心回来的时候更多些了），好像很少鼻炎了，然后想到去整理一下邮票，找下东西，结果打了很多喷嚏，中午出门，在丈人家午饭后，感觉空调有些冷，开始打喷嚏，最后有点流清水鼻涕，先喝了热水，按了鱼际，打了一些嗝，好了一点，后来查到这个视频，照着做了，手掌心热热的按摩手臂很舒服，居然鼻涕不流了，可能是：通过这个动作，肺热排出来了，表皮正气顺了；另外做这类动作本身，如果把心收回来，不胡思乱想，也有真正休息放松的作用。