中伏也是排胃寒好时机，什么是胃寒呢？最常见的就是吃冷的东西时会胃疼，平时容易反酸，受寒胃会痛，西医诊断为慢性胃炎。很多朋友面色不红润，也多是胃寒的原因。
今天张老师分享了一个小方法，在中伏时按压，保一年的胃平安。
胃寒不适，按压双手鱼际青筋处，这是个多维度的区域，既有手太阴肺经经过，同时又是脾胃的反射区。
按压、或用刮痧板轻刮、勤刮可祛胃寒，如能打出嗝来则效果比较好。
p.s. 关于打嗝，在做导引或按揉穴位时打嗝，是排内寒的一个正常反应，胃寒较重的人需要坚持按摩，才能通过打嗝排出来。
有的人体内没有胃寒，或者经络不敏感，按压时也不会出现打嗝的现象。因此不必强求打嗝，这就是一个养生的小方法，按压、刮痧就可以。这个方法过了中伏也能做，但没有在这个时令做时收到的效果好。